S'alimenter : C'est donner à notre corps les aliments nécessaires à sa vie et à son développement.

 

Notre alimentation peut nous fournir tout ce dont nous avons besoin pour une bonne santé, mais elle peut aussi conduire à la destruction prématurée de l'organisme si elle est dévitalisée, transformée, raffinée.

 

Que vous cherchiez à revitaliser votre organisme et à le détoxifier, à optimiser vos performances intellectuelles ou physiques, à perdre du poids, un rééquilibrage alimentaire peut s'avérer pertinent.

 

Les étapes d'un coaching :

 

-Bilan de départ

Consultation d'environ 1H30 à votre domicile sous la forme d'un dialogue ouvert et d'un questionnaire approfondi : Evaluation spécifique, habitudes alimentaires

Identification de vos attentes et de vos besoins.

Enquête alimentaire (établir journée type de votre équilibre alimentaire en semaine, en weekend).

 

-Dans la semaine qui suit, je vous transmets votre bilan nutritionnel mettant possiblement en lumière déséquilibres et déficits alimentaires pouvant entraîner stockage ou carences.

Ce travail est conclu par des exemples de « journée alimentaire conseillée » à l'image d'un plan alimentaire, vous laissant responsable de l'importance que vous voulez lui donner.

Le rééquilibrage doit se faire de façon naturelle sans jamais ressentir frustration ou privation :

A chacun son rythme !

 

-Le suivi commence par le premier bilan téléphonique qui vient après le premier mois de la consultation, puis si souhaité mensuellement durant la période choisie: de 3 mois à 12 mois.

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Tarif: à partir de 230 euros pour un Coaching Initial, hors frais de déplacement.

TVA non-applicable, art 293 B du CGI.

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